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Conseils-Service.fr, 2022

Le maté est-il mauvais pour la santé ? Quels sont les dangers ?

dangers mate

Le maté est une plante biologique qui se cultive sous température ambiante de 20 à 30 degrés Celsius. Une étude réalisée par l’INYM montre qu’il est consommé par 90% des argentins au petit déjeuner en lieu et place du thé. Elle précise également qu’il est possible d’abaisser le taux d’humidité du maté bio de 5 à 6%. Ce procédé se fait à l’aide d’une grille exposée à un courant d’air chaud de 80°C à 100°C. Il permet au produit de perdre près de 33% de son poids. Est-il possible que le maté soit dangereux pour la santé au vu de ses conditions de production et de conservation ? Découvrez !

Le maté est-il un danger pour la santé ?

Le maté est un produit consommé en amérique et plus précisément en Argentine et au Brésil par 80% des habitants. Selon l’INYM, la consommation mondiale de ce produit riche en caféine a atteint en 2013, 298 millions de kilos. L’Argentine en a produit 60% du tonnage, suivi du Brésil et du paraguay.

La Syrie et le Liban en sont les plus grands importateurs et font croître considérablement la proportion des consommateurs. L’un des principaux bienfaits de la plante sur la santé est son effet inhibiteur de sucre sur les protéines. Le maté bio est riche en antioxydants naturels, notamment en acides chlorogéniques.

Il permet d’atteindre votre poids de forme idéal et aide à lutter contre le diabète tout en régulant le taux de glycémie. Il s’agit aussi d’un stimulant qui combat la fatigue et améliore la vigilance ainsi que l’attention. Il a également des effets positifs sur les personnes souffrant de la maladie de Parkinson. C’est en outre un aide minceur contenant de nombreux principes actifs.

Malgré les nombreuses vertus que ses feuilles présentent, elles ont des effets secondaires indésirables. Toutefois, en fonction de la quantité et de votre physique, ​​les produits à base de maté peuvent être mauvais pour votre santé. Le plus grand risque se fait remarquer sur le système nerveux et digestif.

À quel moment le maté devient dangereux pour la santé ?

Il est possible de consommer du maté en action combinée pour perdre du poids ou lutter contre le cancer. Il vous aide aussi à réguler l’appétit et éliminer le mauvais cholestérol ainsi que les graisses quand il est sous forme de boisson thermogénique. Par ailleurs, une étude de la commission E du ministère de la santé allemande en 1998 a reconnu que ce produit est un médicament pour lutter contre la fatigue.

Cependant, une mauvaise consommation du maté représente un danger pour le corps. En effet, une infusion de plus de 2g de maté 3 fois par jour peut être à l’origine de fatigue physique et mentale. La personne qui consomme le maté sans activité physique régulière ne pourra réellement bénéficier des propriétés du produit.

L’utilisation du maté en fin de journée cause des troubles digestifs, mais également des maux de tête. Afin d’éviter tout risque de maladies, consommez les produits qui en sont issus prudemment. Évitez de consommer ce produit en cas de problème cardiaque en raison de sa teneur en caféine. Il provoque nervosité et excitation.

Recueillez des avis et suivez la recommandation du médecin en ce sens afin de limiter les risques.

Quelles sont les contre-indications du maté?

Les produits à base de maté sont composés à partir de plantes médicinales et sont préparés avec des feuilles :

  • hachées,
  • séchées,
  • infusées dans de l’eau et du lait.

Pour la préparation, utilisez une calebasse ou une tasse. La consommation sous forme de tisane ou d’infusion du maté est essentielle dans la perte de poids et la lutte contre la fatigue.

Limitez-en l’usage si vous souffrez de troubles cardiaques, d’anxiété ou encore d’insomnie. Il en est de même pour ceux souffrant d’hypertension artérielle, d’ulcère de l’estomac ou de reflux gastro-oesophagien. Le maté est aussi contre-indiqué pour les personnes atteintes de problèmes rénaux ou d’ostéoporose.

Par ailleurs, si vous souffrez de diabète, évitez simplement d’en consommer une grande quantité. Cela entraîne une croissance du taux de sucre présent dans le sang et par conséquent, une augmentation de la glycémie. Si vous êtes sportif, vous devez savoir que votre consommation en caféine doit être surveillée dans le but de limiter un abus éventuel.

L’utilisation d’éphédrine combinée au caféine est l’une des contre-indications ayant de graves effets sur le consommateur.

Quels sont les effets indésirables du maté sur la santé?

Effets secondaires du maté

L’abus de caféine entraîne de multiples effets indésirables sur la santé. Cela provoque notamment de l’agitation, de la nervosité ou encore de l’anxiété. Consommée en boissons, la caféine peut irriter dangereusement l’estomac. Elle crée aussi des palpitations et peut être source d’insomnie. L’absence de certains nutriments dans ce produit peut être une cause majeure de diarrhée.

La consommation régulière de maté comprenant une dose importante de caféine engendre un phénomène de dépendance nécessitant un sevrage. Cela peut provoquer des maux de tête, de l’irritabilité ou encore de la somnolence. Dans des cas extrêmes, le surdosage de caféine occasionne de graves troubles musculaires.

Sa consommation excessive est liée à un risque élevé de cancer de l’œsophage ou de la gorge. Cet effet est surtout dû aux brûlures répétées causées par l’indigestion directe au niveau de la gorge et non pas à la plante elle-même.

Ce que nous pensons des dangers du maté

La caféine contenue dans les plantes médicinales du maté agit sur la santé des consommateurs. En le combinant à certaines substances comme des antibiotiques ou des produits contenant de l’éphédra, vous augmentez ses effets indésirables. Toutefois, les antibiotiques de la famille des quinolones ralentissent l’élimination de la caféine. Cela rend donc ces médicaments efficaces contre l’asthme.

En outre, une prise conjointe du maté avec la caféine accélère le risque de palpitations, de tremblements, mais également l’excitation. Évitez surtout de les combiner aux éphédrines pour ne pas augmenter votre risque cardiovasculaire. Cela peut aussi être à l’origine de l’absorption d’aspirine ou de paracétamol. Cette combinaison favorise dans la plupart des cas la dépendance au tabac et à la nicotine.

FAQ

Quelles sont les indications usuelles thérapeutiques du maté ?

Il permet de lutter contre la fatigue, l’arthrite, le surpoids et les migraines d’aérophagie.

Le maté agit-il sur l’activité cérébrale ?

Il agit tel un stimulant sur l’activité cérébrale selon le taux de caféine qu’il contient.

Quelles sont les propriétés médicinales du maté ?

Il permet le traitement des douleurs engendrées par le rhumatisme et les maladies du foie.

Quel est le taux de caféine dans les feuilles de maté ?

Il est généralement estimé à environ 1%.

Quelles sont les substances nutritives contenues dans le maté ?

Les plantes de maté sont riches en calcium, en magnésium et vitamines A, B et C.

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