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Avis sur Weight Watchers

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WW avis

Weight Watchers propose un programme minceur original qui repose sur un système de points. Chaque aliment est associé à une valeur en points. À la différence des box minceur prêtes à déguster, la marque vous laisse ainsi libre de manger ce qui vous plait, à condition de respecter votre « budget » de points quotidien. Mais ce programme vaut-il réellement le coût ? Voici notre avis.

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Notes du programme Weight Watchers

Avis sur Weight Watchers
Expérience de la marque
4.6 / 5
Avec une présence sur le marché depuis 19631, Weight Watchers, maintenant connu sous le nom de WW, a su s’adapter aux tendances et aux besoins des consommateurs grâce à ses programmes fiables et accessibles.
Qualité des services
4.7 / 5
Les outils numériques et les services mis à la disposition des clients sont pertinents, bien pensés et structurés de sorte à faciliter la perte de poids.
Diversité des recettes
4.5 / 5
Weight Watchers propose plus de 7000 recettes, 1000 menus et 350 aliments Zéropoint pour faciliter la perte de poids.
Rapport qualité/prix
5 / 5
WW propose des services de très haute qualité à des prix très abordables. Vous avez accès à l’application interactive dès 10€/mois.
Efficacité du programme
4.3 / 5
Les retours des clients concernant les résultats minceur du programme WW sont majoritairement positifs. Cela reflète l’efficacité de cette offre.
Flexibilité
4.5 / 5
Le programme de WW se distingue par une grande flexibilité, une application mobile facile à utiliser et un fonctionnement clair. Les clients sont entièrement libres de choisir et de cuisiner leurs repas, selon leurs goûts.
Accompagnement diététique
4 / 5
Bien que le programme WW encourage l’autonomie, il offre un soutien diététique substantiel grâce à son application mobile et à ses diététiciens expérimentés, pour une offre personnalisée.
Avis des nutritionnistes
3.7 / 5
Les experts reconnaissent l’intérêt de son approche diététique qui n’exclut aucun aliment. Cependant, ils mettent en garde contre les risques d’une obsession pour le comptage des calories, qui pourrait conduire à une relation malsaine avec la nourriture.
Note des clients
4 / 5
Le programme WW est relativement bien reçu, grâce à son accessibilité et sa promotion du soutien mutuel entre les personnes cherchant à perdre du poids. Cette philosophie communautaire est en grande partie la raison de son succès.
Note globale
4.37 / 5

Notre opinion sur Weight Watchers

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Weight Watchers commercialise un programme minceur qui se caractérise par une approche originale et unique. Ce service comprend, entre autres, une application mobile, un accompagnement diététique par des professionnels, une plateforme d’entraide, des menus minceur et des fiches conseils. Il s’agit d’une offre complète qui s’adresse à toute personne souhaitant perdre du poids de façon saine et durable.

Avantages ✅ Inconvénients ❌
Promotion d’une alimentation saine, équilibrée et variée

Système de points pratique et prise en main facile

Application mobile intuitive et complète

Tarifs de départ abordables

Ateliers en compagnie de coachs professionnels

Objectifs de perte de poids réalistes, groupes de soutien entre personnes qui partagent un même objectif

Programme ultra-flexible en cas de restrictions alimentaires

Aucune entrave à la vie sociale (restaurants, festivités culinaires, etc.)

Efficacité durable

Accès à certains compléments alimentaires amaigrissants (si éligible)
Perte de poids relativement lente

Système de points difficile à respecter dans certaines situations

Difficulté de trouver le temps d’assister à toutes les réunions hebdomadaires

Risque obsessionnel pour le comptage de calories

Développement potentiel d’une relation malsaine avec la nourriture

Augmentation substantielle du coût du programme en cas de souscription à certains modules complémentaires

Approche peu structurée pour certains clients

Un programme adapté aux besoins de chacun

L’essence même du programme WW repose sur le fait que chaque personne a des besoins spécifiques et qu’une méthode de perte de poids universelle ne fonctionne pas forcément. Dans cette optique, WW propose un programme sur mesure qui garantit une perte de poids saine et durable. Pour ce faire, un questionnaire est communiqué à chaque client lors de son inscription. Les programmes sont ensuite élaborés en fonction des réponses fournies pour s’adapter au mieux aux besoins individuels de chacun.

Notre avis

Ceci est à notre avis l’un des plus gros atouts de Weight Watchers. Il s’agit quasiment d’un programme minceur sur-mesure qui respecte les préférences, les contraintes et le rythme de chaque individu. C’est important pour limiter les frustrations des clients et les aider à rester motivés sur le long terme. 

Une équipe de professionnels pour gérer le programme et fournir un accompagnement

WW veille à ce que son programme soit toujours basé sur méthodes scientifiquement prouvées. De nombreux experts interviennent pour affiner les plans alimentaires, apporter des conseils avisés et fournir un accompagnement efficace et personnalisé à chaque client.

Notre avis

On connaît aujourd’hui les « dérives » de certains régimes qui promettent de faire perdre du poids rapidement : effet yo-yo, carences nutritionnelles, trouble du comportement alimentaire (TCA), impact psychologique, etc.

Nous trouvons donc l’initiative de Weight Watchers excellente.

Savoir que de nombreux scientifiques se concertent pour élaborer ce programme est rassurant. Cela signifie que :

  • Ce programme est 100% fiable et encadré.
  • Il comporte peu de risque pour la santé.
  • Il respecte parfaitement l’équilibre nutritionnel.
  • C’est un programme évolutif et innovant.

Une approche originale

Contrairement aux programmes classiques, WW ne se base pas uniquement sur les calories pour élaborer ses régimes minceur. Elle propose un système complet qui prend en compte les informations nutritionnelles complexes des aliments (fibres, protéines, acides gras, sucres, etc.) et les traduit en chiffres.
Ainsi, des points sont attribués à tous les produits alimentaires pour faciliter la compréhension du programme et le rendre accessible au grand public.

Notre avis

Ce système de points est révolutionnaire, puisqu’il amène l’individu à devenir « acteur » dans son processus de perte de poids.

  • Il comprend comment son corps fonctionne.
  • Il connaît les macronutriments que ses aliments lui apportent.
  • Et il peut facilement faire le calcul grâce à l’application.

Cela peut très bien marcher, à condition toutefois que le client soit suffisamment discipliné et autonome pour éviter les écarts.

Enregistrer les repas pour maîtriser votre alimentation

WW encourage ses clients à enregistrer tous leurs repas de la journée afin d’avoir une prise de conscience en ce qui concerne leurs habitudes. Cette pratique vise à maîtriser la taille des portions, limiter le grignotage et basculer vers un mode de vie sain.

Notre avis

Une fois de plus, cette fonctionnalité est bien pensée pour permettre à l’individu de reconsidérer ses habitudes et d’identifier les excès ou les points faibles, par lui-même. Mais encore faut-il rester vigilant pour éviter une obsession excessive sur les détails ou un contrôle excessif des repas.

Un programme flexible qui offre une grande liberté

Chaque client de WW se voit attribuer des Persopoints en fonction de son profil (sexe, âge, pratique d’une activité physique, mode de vie, etc). Il doit ensuite composer son menu de la semaine de sorte à ne pas dépasser le nombre de points dont il dispose.

Ce programme se distingue par une très grande liberté : il n’y a aucune interdiction en ce qui concerne les aliments que vous pouvez manger, vous pouvez déguster ce que vous voulez et prendre du plaisir lors de vos repas.

Lorsque vous êtes à court de points, vous pourrez alors vous rabattre sur les aliments « Zéro Point », il s’agit d’aliments que vous pouvez manger quand vous le voulez dans la journée, sans avoir à les enregistrer.

Notre avis

Le fait de ne pas interdire certains aliments, mais de les intégrer dans un système de points, permet de garder une certaine souplesse. On évite donc les frustrations liées aux régimes très restrictifs.

La présence des aliments Zéro Point joue aussi à notre avis un rôle important dans la sécurité émotionnelle de l’individu, sachant que même s’il dépasse son quota de points, il pourra tout de même continuer à manger.

Une application mobile facile à utiliser

L’application mobile Weight Watchers permet d’accéder à un programme personnalisé. Elle permet de consulter le budget Points, de procéder à un suivi de vos habitudes alimentaires, de votre activité physique, de votre consommation d’eau et des évolutions de votre poids.

L’appli permet par ailleurs de scanner des QR codes pour vos courses, vous donne accès à plus de 7000 recettes, des séances d’entrainements à la demande et selon les niveaux.

Notre avis

  • Certains peuvent préférer une interaction directe avec un coach.
  • D’autres voudront comprendre comment ça fonctionne, pour pouvoir gérer leur perte de poids eux-mêmes.

Le système de Weight Watchers sera à notre avis parfait pour ce second type de profil. Vous avez un accès instantané à toutes les fonctionnalités via votre téléphone ou votre tablette, à tout moment et partout.

Des tarifs abordables

L’absence de repas préparés expédiés directement aux consommateurs permet à l’entreprise de réduire les coûts opérationnels liés à ses activités commerciales.
En se concentrant sur la vente de programmes théoriques de perte de poids, accompagnés de conseils et d’un suivi diététique personnalisé, WW évite les dépenses liées à la logistique des produits physiques. L’enseigne peut ainsi proposer des tarifs compétitifs, rendant le programme accessible à une clientèle plus large et diversifiée, quel que soit le budget.

Notre avis

Le fonctionnement de Weight Watchers à partir d’outils numériques présente aussi des avantages économiques. C’est une excellente manière de donner à tout le monde la possibilité de maigrir, sans se ruiner – peu importe son budget.

Un service client disponible

Le service client de WW est disponible 7j/7 pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner en cas de besoin.

En résumé, Weight Watchers est un service complet, adapté à tous les besoins et qui adopte une approche unique. Ce programme minceur offre une grande liberté en matière d’aliments que vous pouvez manger. L’application mobile propose des idées de recettes pour composer vos menus de la semaine. Vous avez accès à des services de qualité à petit prix. C’est sans hésitation que l’on vous recommande cette offre si vous souhaitez maigrir grâce à un tout nouveau type de régime.
La marque propose plusieurs moyens de contact tels que le chatbox, les groupes de discussion, les FAQ et le service client, accessible par téléphone (numéro non surtaxé) et email. Notez également qu’à partir de 14,75€/mois, vous avez droit à des ateliers workshops, où vous pouvez échanger avec les experts et les autres clients de Weight Watchers.

Notre avis Tout compte fait, vous n’êtes pas totalement « seul », puisqu’à part le service client, la marque dispose d’une petite communauté – composée de personnes qui

Les prix de WW

Deux formules sont disponibles : Standard et Premium :

Abonnement1 mois6 mois10 mois
Standard55€/mois15€/mois10€/mois
Premium67€/mois22,5€/mois14,75€/mois

À ces tarifs, il faut aussi penser à ajouter les frais d’inscription qui s’élèvent à 30 € pour une première souscription.

En vous abonnant à Weight Watchers, vous aurez accès à :

  • un programme de rééquilibrage alimentaire ;
  • plus de 5500 recettes ;
  • une application mobile pour le suivi alimentaire et sportif ;
  • une liste d’aliments « Zéro Point » ;
  • des cours de cuisine, des conseils et des programmes sportifs ;
  • une plateforme d’entraide ;
  • des ateliers animés par des coachs et des experts en nutrition (en visio ou en studio).

Comment payer moins cher ?

Afin de payer votre abonnement Weight Watchers moins cher, faire des économies et profiter de promotions, vous avez plusieurs solutions.

Code promo

Les codes promo WW sont disponibles tout au long de l’année et permettent de profiter d’une réduction. Pour les utiliser, il suffit d’insérer la suite de caractère dans le champ adéquat lors de votre inscription, juste avant de procéder au paiement.

S’abonner sur une période plus longue

En optant pour une durée d’abonnement plus longue, vous pourrez bénéficier d’une réduction significative sur le montant à payer.

Le parrainage

En parrainant de nouveaux membres, ils bénéficient d’une réduction allant jusqu’à -60 % sur leurs abonnements.

Notre avis sur les prix de Weight Watchers

Nous pensons que les tarifs de WW sont très abordables. Cette marque propose une large gamme de services de très haute qualité, un régime très bien pensé, des outils performants et un accompagnement personnalisé à des prix inférieurs à ceux de la concurrence.

Les prix sont assez élevés pour les abonnements de 1 mois. Mais plus vous vous engagez sur une période prolongée (6 mois ou 10 mois), plus les coûts mensuels deviennent accessibles. N’hésitez donc pas à vous engager sur la durée pour bénéficier d’un rapport qualité/prix attractif.

Les avis des clients

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Des nombreux clients de WW ont exprimé leurs impressions sur différents sites d’avis. Nous avons relevé d’excellentes notes ainsi que des avis majoritairement positifs qui témoignent de la satisfaction des clients.

PlateformeNoteNombre d’avisAvis
GooglePlay4,4/5590 000Système de points efficace
Application mobile qui facilite la mise en œuvre du programme
Concept qui répond aux besoins de nombreuses personnes
Flexibilité, évite la frustration des régimes habituels
Contribue au regain de forme, de nombreuses recettes partagées
Tarifs abordables, perte de poids un peu lente
Difficile de se désabonner, reconduction tacite des abonnements
WW (application officielle)3,7/57 992Perte de poids sans perte du plaisir de manger
Favorise la stabilité pondérale
Approche progressive
Objectifs de perte réalistes
Compatible avec une vie sociale à l’extérieur
Motivation supplémentaire grâce à l’entraide entre clients WW
Accompagnement efficace des coachs professionnels
Difficile d’assister à toutes les réunions
Efficacité du programme qui varie selon les individus
Trustpilot3,6/58 966Méthode efficace
Incite à la reprise en main générale
Permet de combattre plus facilement la sédentarité, instaure de meilleures habitudes alimentaires
Esprit communautaire
Flexible et s’adapte aux situations de tout un chacun
Permet de maigrir en douceur
Reconduction tacite sans prévenir
Inefficacité du programme sur certaines personnes
Perte de kilos lente
IGraal4,5/5528Possibilité de manger sans se priver, tarifs intéressants
Offres promotionnelles fréquentes
Admet le cashback
Large choix de recettes, application facile à utiliser
Apprend à mieux s’alimenter
Demande du temps pour se familiariser avec les nombreuses rubriques du site
Peut coûter cher à long terme
Efficacité variable
EBuyClub4,5/5251Application facile à utiliser
Grande praticité
Prix avantageux et cashback possible
Permet de ne pas déconnecter avec la vie sociale
Méthode efficace, mais compliquée
Nouveau programme un peu plus rigide que l’ancien
Application smartphone qui ne fonctionne pas toujours bien
Poulpeo3/545Méthode qui fonctionne
Application et fonctionnalités complètes
Excellent suivi diététique
Agréable à suivre
Prix de base avantageux
Nécessite du temps dans une journée pour le suivre correctement
Reconduction tacite et résiliation difficile
Communication compliquée avec le service client

Avec une moyenne générale de 3,95/5, WW assure l’essentiel. Bon nombre de clients félicitent particulièrement le système de points, l’application mobile ainsi que les tarifs abordables de cette offre. Ils apprécient, par ailleurs, un programme qui s’adapte aux besoins spécifiques de chacun et qui permet d’obtenir des résultats durables et visibles, indépendamment de l’âge.

Les témoignages des clients de WW révèlent les atouts et les faiblesses de ce programme.

Les atouts

Les principaux avantages relevés par les clients comprennent :

  • un programme flexible qui offre une grande liberté.
  • une perte de poids satisfaisante et durable.
  • une amélioration des habitudes alimentaires grâce au démarrage express.
  • un coaching en ligne efficace.
  • un système de points bien pensé et pratique.
  • une application mobile bien conçue, intuitive et utile.

Les limites

Toujours selon les clients, les inconvénients de WW s’articulent essentiellement autour de :

  • la perte de poids lente.
  • des problèmes de résiliation et de prélèvement.
  • des bugs lors de l’utilisation de l’application mobile.
  • Absence de réunions en présentiel
  • Points attribués insuffisants
  • Manque de diversité dans les recettes

Les avis des nutritionnistes et des médecins

Encore aujourd’hui, le médecin nutritionniste demeure l’interlocuteur de choix pour prévenir et traiter les troubles nutritionnels tels que le surpoids et l’obésité.

Si le programme de Weight Watchers est aujourd’hui recommandé par 14.000 médecins, les avis des nutritionnistes sur la marque sont-ils vraiment unanimes ?

Grâce à ses connaissances sur le rapport entre les aliments et la santé, il est en mesure d’évaluer la fiabilité de programmes tels que WW et d’offrir des conseils adaptés, surtout lorsque ces régimes commerciaux montrent leurs limites.

Les avantages ✅ Les inconvénients
Simple à suivre et accessible à tous
Pas de restrictions alimentaires strictes
Favorise un rééquilibrage alimentaire durable
Perte de poids lente et mesurée
Adaptation des portions et reconnaissance des nutriments appropriés
Prévention du regain de poids
Soutien psychologique et communauté bienveillante
Risque d’obsession du comptage des points et des calories
Contrôle rigoureux pouvant mener à une relation malsaine avec la nourriture
Carences possibles, si mal suivi
Approche caloriquement orientée, pouvant nuire à la variété des nutriments Impact psychologique négatif pour les personnes vulnérables (anxiété, dépression)

Un concept simple et agréable

Le régime WW se distingue par sa simplicité et son accessibilité. Les médecins estiment qu’en théorie, il s’adapte à tous, car il n’impose aucune interdiction alimentaire. Son principe repose sur un comptage des calories visant à éviter la surcharge de l’organisme. Ce régime hypocalorique aspire avant tout à un rééquilibrage alimentaire et à la modification des habitudes néfastes, une approche que les nutritionnistes trouvent pertinente et bénéfique pour la santé.

Un soutien psychologique bénéfique

Les régimes peuvent souvent nuire à la santé psychologique durant leur processus. Malgré les effets positifs du résultat sur l’estime de soi, la nécessité de contrôler constamment son alimentation peut frustrer de nombreux individus. Ceux ayant beaucoup de poids à perdre peinent souvent à maintenir leurs objectifs de santé. Les médecins valorisent le modèle de WW qui promeut un soutien psychologique mutuel entre les membres, impactant favorablement le bien-être physiologique.

Un système qui peut fonctionner

Tous les régimes ne conviennent pas à tout le monde, mais les professionnels de la santé reconnaissent que WW peut être efficace pour beaucoup grâce à son approche prévenant les carences et favorisant une perte de poids progressive. L’organisme s’adapte pas à pas, apprenant à reconnaître les nutriments adéquats et les portions appropriées. La période de stabilisation post-régime mise en place par WW est également perçue positivement par les experts.

Comptage de points et relation malsaine à la nourriture

Cependant, le programme n’est pas sans failles. Les médecins pointent un inconvénient majeur : l’obsession potentielle du contrôle alimentaire. Le suivi rigoureux des points et la fréquence des pesées peuvent conduire à une relation malsaine avec la nourriture et le corps. Si WW s’avère efficace pour les personnes psychologiquement solides, les professionnels de santé s’inquiètent pour les membres plus vulnérables qui pourraient voir leur détresse s’aggraver. Il n’est alors pas exclu que cela engendre une dépression liée au régime plutôt qu’à une célébration des avancées.

Les avis vérifiés postés sur le site de la marque

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Les témoignages postés sur le site Weight Watchers dépeignent, pour la plupart des clients, des parcours réussis.

S’affiner en se faisant plaisir

Pour bon nombre d’utilisateurs, Weight Watchers n’est pas leur première tentative de régime. Après plusieurs essais infructueux, la méthode WW s’est néanmoins révélée être le combo gagnant en permettant une perte de poids significative sans sacrifier le plaisir de la table. En se concentrant sur des recettes moins caloriques, les utilisateurs peuvent stabiliser leur poids de manière durable, grâce à une démarche progressive et à des objectifs réalistes.

Oui à une vie sociale

Le phénomène d’isolement social dû aux régimes restrictifs est relativement courant, comme le rappellent les clients de WW. La flexibilité de ce programme permet, à l’inverse, de maintenir une vie sociale active. Les utilisateurs peuvent espérer perdre sans craindre les sorties au restaurant ou les sorties au bar de l’entreprise. L’absence d’interdiction formelle sur certains aliments rend le régime WW compatible avec une vie normale, même en période de perte de poids.

La motivation au cœur du concept

Enfin, la marque excelle dans le soutien à la perte de poids, offrant tout d’abord un espace dédié à la motivation entre les clients de la marque qui célèbre le partage d’expériences entre individus qui partagent des objectifs similaires. Bien que la participation à toutes les séances de coaching avec des professionnels ne soit pas toujours possible, leur existence constitue également un point positif supplémentaire. Les avis Google sur Weight Watchers => compléter les infos manquantes (dont la note) REMPLACER

Les témoignages des utilisateurs de Google, qui accordent 4,7/5 au programme, évoquent une expérience globalement satisfaisante. Le tout, non sans rappeler quelques défis majeurs auxquels ils sont parfois confrontés.

Un concept pratique qui répond à de nombreux profils

Ils affirment que le système de points leur permet d’éliminer la complexité du comptage calorique précis, souvent source de confusion. De plus, l’application mobile de WW est un petit outil qui simplifie grandement la réussite au programme à travers un suivi en temps réel et des conseils personnalisés. En outre, l’absence de livraison de repas par WW rend le programme plus accessible financièrement et ainsi plus attractif pour un large éventail de portefeuilles.

Du goût et de l’énergie

Leurs retours d’opinions indiquent également la possibilité d’une perte de poids sans sacrifier l’énergie. Contrairement à d’autres régimes traditionnels qui peuvent entraîner fatigue et perte musculaire, WW fait maigrir tout en boostant la vitalité. Revigorés, les utilisateurs respirent mieux et sont plus enclins à l’exercice physique. Ils apprécient aussi le fait de pouvoir continuer à savourer leurs aliments favoris, tant qu’ils restent caloriquement raisonnables.

Des difficultés à s’en désabonner

Malheureusement, certains utilisateurs expriment par ailleurs des frustrations concernant la vitesse de perte de poids. Celle-ci serait jugée trop lente par rapport à leurs attentes et aux promesses de WW. Des problèmes techniques sur le site web ou encore le manque de réactivité du service client freinent leurs multiples tentatives de désabonnement. Selon eux, la politique de renouvellement automatique est résolument problématique et les droits de rétractation des clients ne seraient pas respectés.

Les avis négatifs : pourquoi WW a-t-elle des opinions défavorables ?

Les désillusions des acheteurs de Weight Watchers se manifestent de manière éparse, allant des bugs dans l’application à des changements dans l’offre, tels que l’arrêt de la commercialisation des produits WW. Le système de points ne fait pas non plus l’unanimité. Cependant, un témoignage négatif revient souvent, celui d’un double prélèvement et d’une reconduction automatique de l’abonnement de nature abusive.

Des méthodes qui se répètent

Un nombre non négligeable d’utilisateurs rapportent des expériences malheureuses similaires avec l’entreprise et son service client, notamment en ce qui concerne les désabonnements. Les tentatives de résiliation, que ce soit par téléphone ou via le site internet de WW, se heurteraient à des problèmes récurrents.

Les clients découvrent que les prélèvements persistent malgré leurs démarches. Lors de la prise de contact avec le service client, ils se voient informer de l’absence de trace de leur première demande de résiliation.

Incapables de fournir des preuves concrètes de cet appel initial, les clients reçoivent alors une mise en demeure de la part de WW, les sommant de payer un abonnement dont ils ne profitent plus.

Des politiques de souscription abusives

Le mécontentement des clients ne se limite pas à l’interaction difficile avec le service client. La clause de reconduction tacite, bien que légale, est au cœur des critiques. Sur quoi se basent alors ces revendications ?

Les clients, informés de leurs droits, soulignent le manquement de WW à son obligation légale d’informer l’abonné de la possibilité de ne pas reconduire ce contrat. En l’absence de cette notification, les soi-disant débiteurs sont en droit de demander la fin du contrat et le remboursement des sommes versées pour la période post-résiliation. Cette clause a d’ailleurs été renforcée plus récemment par la loi Hamon.

Les plaintes s’articulent donc autour de la violation de ce droit de rétraction, soulignant une pratique jugée abusive par les consommateurs.

Verdict final : WW est-elle fiable ?

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Malgré ces avis négatifs, Weight Watchers n’en reste pas moins une solution intéressante pour :

  • Perdre du poids de manière plus efficace que d’habitude.
  • Maintenir son bien-être psychologique.
  • Rester autonome et apprendre à gérer soi-même ses repas.
  • Devenir un « pro » de la nutrition et entretenir une relation consciente avec sa nourriture.

Les avis des clients montrent une satisfaction globale vis-à-vis de la flexibilité du programme, du soutien communautaire, de l’approche simple de comptage de points, de la praticité de l’application.

Ce programme serait à notre avis parfait pour ceux qui :

  • Sont très disciplinés et bien « solides » psychologiquement.
  • Aiment cuisiner.
  • Préfèrent gérer leur perte de poids en autonomie.
  • Sont prêts à maintenir une routine régulière sur au moins 1 an.

En revanche, nous le déconseillerions à ceux qui :

  • Ont des antécédents de troubles alimentaires.
  • Préfèrent avoir un suivi strict avec un professionnel de la santé.
  • Ne comptent pas s’engager sur le long terme.

FAQ

En quoi WW est unique ?

Initialement, le principe de Weight Watchers était d’organiser des réunions collectives entre personnes ayant le même objectif de perte de poids afin de se motiver à reprendre leur alimentation en main. Cette philosophie a perduré jusqu’à aujourd’hui avec de nouvelles versions du programme qui basent la réussite de la méthode sur la combinaison de comptage de calories et de soutien mutuel entre les utilisateurs.

L’entreprise livre-t-elle des menus calibrés à ses clients ?

Le but de WW n’est pas de livrer des assiettes de régime, mais de fournir des recettes visant à perdre du poids ainsi qu’à apporter un soutien, des conseils personnalisés et un suivi diététique. Les clients peuvent ainsi continuer de consommer ce qu’ils mangent d’ordinaire, mais en calibrant leurs portions et en choisissant les aliments propices à la perte de kilos. Cependant, il reste possible d’acheter des plats cuisinés de la marque, y compris en supermarché.

 

Est-il possible de s’inscrire plusieurs fois à Weight Watchers ?

La tendance actuelle s’élève à quatre cycles d’inscription. Chaque cas étant différent, certaines personnes ne réussissent pas à maintenir leurs bonnes habitudes alimentaires une fois le programme terminé et surtout sans plus aucun soutien.

Combien de temps pour perdre 10 kg avec Weight Watchers ?

Plusieurs facteurs impactent le temps nécessaire pour perdre 10 kg avec Weight Watchers. Ainsi, le mode de vie, le type d’activité professionnelle, la pratique de sport ainsi que plusieurs autres critères entrent en jeu.

En moyenne, il est possible de perdre entre 1 kg et 4 kg par mois avec WW. En faisant le calcul, il faudrait entre 3 et 10 mois pour atteindre cet objectif.

Comment et combien de temps faut-il pour résilier un abonnement WW ?

Il est important de savoir que l’abonnement WW est reconduit automatiquement à la fin de votre engagement. C’est pourquoi, il faudra adresser une demande de désabonnement au service client de la marque lorsque vous souhaitez mettre un terme à votre contrat. Vous pouvez effectuer cette demande en ligne, à partir de votre compte client, par email ou par appel téléphonique.

Vous pouvez demander une résiliation de votre abonnement lorsque ce dernier arrive à son terme. Votre demande est généralement traitée dans un délai de 48 heures.

 

Weight Watchers ou Comme J’aime ? Notre avis

WW et Comme J’aime font partie des régimes minceur les plus populaires auprès du grand public. Les deux promettent une perte de poids saine et durable.

Comme j’aime adopte une méthode plus traditionnelle, il s’agit d’un régime hypocalorique qui comprend des repas préparés et livrés à domicile. Il offre une prise en charge complète de votre alimentation, des séances de sport et un accompagnement diététique.

Comme J’aime est un programme assez restrictif, vous consommez un nombre de calories limité chaque jour et les aliments présents dans votre assiette sont peu caloriques et sains.

Le choix entre WW et Comme J’aime devra s’appuyer sur vos préférences personnelles et vos attentes. Comme J’aime s’adresse aux personnes qui n’ont pas le temps de cuisiner et qui ne veulent pas se soucier de l’élaboration des menus, des courses et du calcul des calories. WW quant à lui, offre une plus grande liberté, il s’adresse aux personnes qui souhaitent réapprendre à mieux manger, à préparer les repas et à acquérir des connaissances en nutrition.

 

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