Cheef, le spécialiste des repas minceur

Qui est Cheef?

Cheef est une marque qui propose un service diététique pour toute la famille. Créée par Guillaume Vidal Soler, elle est présente en France depuis 2020. Cheef met à votre disposition des repas minceur tout prêt et vous propose une prise en charge complète et adaptée à votre profil et à vos besoins.

Ses services

Cheef vous offre la possibilité de retrouver une alimentation saine et équilibrée sans avoir à cuisiner. Les services proposés incluent :

• la livraison gratuite des repas minceur à votre domicile ou en point de relais ;
• un accompagnement dans la pratique d’activités sportives ;
• un suivi de votre alimentation ;
• une plateforme d’entraide.

Tous les plats proposés peuvent être adaptés à vos exigences (végétarien, végan, sans gluten ou autres). Aussi, vous n’avez pas besoin de cuisiner, les repas sont prêts en deux minutes et contiennent tous les nutriments essentiels.

Un suivi diététique personnalisé

Pour vous garantir les meilleurs résultats dans votre perte de poids, une diététicienne diplômée d’état s’occupe de votre suivi tous les 15 jours. De surcroît, tous les plats et les quantités sont pensés et conçus par des diététiciens pour des résultats durables.

Les menus s’appuient sur différents ingrédients naturels et bio, des légumes et des viandes de qualité, des produits laitiers AOP, du fromage fermier et autres pour ravir vos papilles lors de la dégustation.

Des formules étoilées

Derrière ces créations se trouve le chef Meurin, un cuisinier français doublement étoilé. Son parcours dans le monde de la gastronomie est marqué par une passion inébranlable pour la cuisine française depuis plus de 20 ans. Son nom est également associé à « L’atelier de Marc Meurin », un restaurant d’exception sur le site du musée Louvre-Lens dans le Nord-Pas-de-Calais. Chez Cheef, son excellence culinaire se marie harmonieusement avec son expérience pour confectionner les meilleurs plats sur-mesure.

Quelles sont les recettes proposées par Cheef ?

Dans l’optique de perte de poids, Cheef propose plusieurs repas diététiques adaptés à tous les besoins et renouvelés toutes les semaines. Vous pourrez déguster vos mets favoris avec la promesse de perdre vos kilos en trop.

Les programmes proposés

Le traiteur dispose d’une centaine de recettes, qui changent chaque semaine et qui peuvent être adaptées à vos préférences.

• Équilibre : l’enseigne débute avec une formule 100 % sur-mesure qui laisse le libre-choix du nombre de repas principaux par semaine, de pauses snacks ou encore de petits-déjeuners. Livrés de façon hebdomadaire, ces plats frais et de rééquilibrage alimentaire peuvent couvrir l’appétit de 1 à 6 personnes.
• Classique : Classique : il s’agit de la formule la plus économique, ainsi que la plus pratique, puisqu’ils peuvent être conservés à température ambiante.
• Premium : comme son nom le laisse entendre, il s’agit de la crème des crèmes des menus gastronomiques. Plus onéreux, ces plats traiteurs sont de qualité gustative et nutritionnelle supérieure. Ils sont livrés chaque semaine et concoctés à partir d’ingrédients frais. Ces plats doivent ainsi être conservés au froid pendant une durée maximale de 8 jours.

Exemples de recettes disponibles

Vous trouverez, par exemple :

• petit déjeuner : Barre Granola chocolat noisette
• collation : Crackers tomate et paprika fumé
• déjeuner et diner : Poulet coco et curry rouge, Gnocchi de pomme de terre, crème de brocoli au chèvre

Les prix

Les prix de Cheef se déclinent en fonction du programme choisi. En d’autres termes, ils diffèrent selon que vous optiez pour la formule Équilibre ou la formule Minceur.

Formule	Tarif mensuel	Prix par repas
Équilibre	Selon le nombre de repas choisi	6,90 €
Minceur (Traiteur)	84 €	–
Minceur (Classique)	39 €	1,95 €

La formule Équilibre

Elle comprend le déjeuner et le dîner, avec en option le petit-déjeuner et les collations. Tandis que le suivi diététique n’est pas inclus, le programme est entièrement sur-mesure et peut s’appliquer à un panel d’individus d’une à six personnes. Le tarif dégressif s’applique en fonction du nombre de plats commandés.
L’offre peut également être avec ou sans engagement. Quant aux tarifs, ils débutent à 6,90 €/repas avec livraison gratuite.

La formule Minceur

L’objectif de cette formule est de perdre 1 kg par semaine, sans se ruiner. Son coût comprend une journée complète, comprenant le petit-déjeuner, le déjeuner, la pause snack et le dîner.
Vous bénéficiez également de plusieurs avantages uniques, tels que l’offre de recettes la plus importante, un suivi diététique bimensuel et un cours de sport inclus.
Le menu Traiteur commence à 21 €/semaine tandis que la formule Classique coûte à partir de 39 €/mois (ou 1,95 €/repas), toujours avec la livraison gratuite.

Comment profiter d’une remise avec Cheef ?

Vous pouvez bénéficier de remises avec Cheef et payer votre abonnement mois cher grâce à des bonus offerts :

Le code promo Cheef

Économisez 12 euros lors de votre première commande grâce au code promo Cheef. Pour ce faire, il suffit de remplir le champ adéquat au moment de passer commande sur le site Cheef.fr.

L’offre de parrainage

Les codes de parrainage vous permettent de bénéficier d’une réduction de 30 euros lorsque vous passez commande sur le site de Cheef. Les parrains, quant à eux, bénéficient d’une réduction de 50 euros.

Commander plus

Vous bénéficiez automatiquement de remises au fil du temps lorsque vous commandez sur le site de Cheef. En effet, le prix diminue au fil des mois, ainsi, le deuxième mois coûte moins cher que le premier, le troisième moins cher que le deuxième et ainsi de suite.

Comment se passent les livraisons Cheef ?

Les livraisons des commandes sont prises en charge au choix par Colissimo ou Chronopost et sont effectuées dans un délai de 24 heures.

L’expédition des commandes est opérée le jour même lorsqu’elles sont validées avant 12h, ou sinon, le lendemain tous les jours, sauf les week-ends et les jours fériés.

Grâce à un numéro de colis qui vous est transmis par mail, vous pouvez faire un suivi de la commande. Un mail vous sera envoyé la veille du jour de livraison pour vous informer de l’arrivée de la commande. Vous avez la possibilité de décaler la livraison ou de la remettre à un point de relais près de chez-vous lorsque vous n’être pas en mesure de la récupérer.

Comment se passe la résiliation de son abonnement Cheef ?

Cheef propose des abonnements de box repas minceur sans engagement. Afin de résilier votre contrat d’abonnement Cheef, vous devrez régler le montant du programme consommé. Ce tarif est ajusté en fonction de la durée de programme que vous avez effectuée.

Lorsque vous effectuez une demande de désabonnement, le montant à payer est calculé et un document de confirmation vous est envoyé. Une annulation d’abonnement n’est effective qu’après le paiement du montant.

Comparatif avec les autres marques

Cheef n’est évidemment pas la seule option du marché, d’où l’intérêt de comparer le traiteur avec les autres fournisseurs de repas.

Comparatif entre Cheef et Comme j’aime

Dans le même esprit que Cheef, Comme j’aime est un traiteur spécialisé dans la confection de recettes minceur. Certains des services para-alimentaires sont d’ailleurs similaires.

Les programmes

Les ingrédients et les plats proposés par Cheef sont naturels, bio et contiennent tous les nutriments essentiels. Le menu est confectionné par des diététiciens et réalisé par un chef étoilé pour allier goût et efficacité. Les recettes de Comme j’aime ne sont pas revues par un chef, mais élaborées par un médecin nutritionniste expérimenté, tandis que le client est également soutenu par un coach diététique durant son parcours minceur.
L’ensemble des plats principaux est classé A au NutriScore. Les menus sont garantis sans colorant, sans arôme artificiel, sans conservateurs ni OGM, sans huile de palme et exhausteurs de saveurs.

Prix

Sans détour, les menus de Comme j’aime représentent un budget bien plus conséquent que celui de Cheef. En effet, la formule Basic (pour les personnes sans activité physique) débute à 429 € par mois, tandis qu’Équilibre (pour les actifs) et Nutri 55 (pour les seniors) commencent à 439 € par mois.

Avis

Les deux marques proposent un programme minceur, un accompagnement diététique ainsi que la livraison à domicile des repas hypocaloriques au seuil de votre porte. Toutefois, les recettes de Comme j’aime n’étant pas gérées par un chef étoilé, elles ne sont pas attendues d’être aussi savoureuses et semblent se focaliser plus exclusivement sur l’objectif minceur.

Entreprise	Nombre et types de repas	Prix	Avis
Cheef	4 repas par jour (Gamme Minceur ou Gamme Équilibre)	À partir de 49 €/mois	Coaching sportif et suivi diététique Repas de chef étoilé Consultations diététiques mensuelles Perte moyenne d’1,2 kg/semaine
Comme j’aime	4 repas par jour	À partir de 429 €/mois	Recettes élaborées par un médecin nutritionniste Soutien d’un coach diététique Nutriscore A pour les plats principaux Perte moyenne d’1,2 kg/semaine

Comparatif entre Cheef et Dietbon

Cheef et Dietbon sont deux marques qui proposent un excellent service permettant de perdre du poids en dégustant de savoureux repas. Alors, comment choisir ?

Les programmes

Dietbon possède plus de 100 recettes pour perdre en moyenne 800 g par semaine, préférant rester réaliste. Le traiteur prend en charge l’ensemble des repas de la journée à hauteur de 6 jours sur 7. Il est possible de sélectionner son objectif santé selon deux axes. Le premier vise à perdre rapidement en choisissant le programme selon le microbiote. L’autre option est de choisir les menus en fonction des préférences gustatives. À l’instar de Comme j’aime, les repas ne sont pas suivis par un chef, mais par un nutritionniste spécialisé en perte pondérale.

Prix

Chez Dietbon, les tarifs commencent à 339 € par mois. Les tarifs Cheef restent ainsi largement inférieurs à tous ceux proposés par son concurrent.

Avis

Malgré une efficacité reconnue des plats Dietbon, l’aspect financier joue très largement en faveur de Cheef dans la mesure où les desserts, les thés et les chocolats sont tous en option chez le premier. Il en est de même pour le complément alimentaire Biome Booster, autant de détails qui peuvent rapidement alourdir le montant d’une facture.

Entreprise	Nombre et types de repas	Prix	Avis
Cheef	4 repas par jour (Gamme Minceur ou Gamme Équilibre)	À partir de 49 €/mois	Coaching sportif et suivi diététique Repas de chef étoilé Consultations diététiques mensuelles Perte moyenne d’1 kg/semaine
Dietbon	4 repas par jour	À partir de 339 €/mois	Personnalisé selon le microbiote ou les préférences gustatives Plus de 100 recettes au choix Perte moyenne de 800 g à 1 kg/semaine

Comparatif entre Cheef et Qilibri

Cheef et Qilibri sont des programmes de perte de poids personnalisés et flexibles. Ils prennent en compte votre profil, vos préférences alimentaires et votre niveau d’activité physique pour élaborer le plan de perte de poids qui vous convient le mieux. Cela signifie que vous pouvez continuer à manger les aliments que vous aimez tout en atteignant vos objectifs de perte de poids.

Les programmes

Les deux offres s’appuient sur un coaching sportif et un suivi diététique pour vous aider à perdre du poids. Vous bénéficiez de conseils et d’entraînements personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs et à rester en bonne santé. L’une des principales forces de Cheef est la qualité des produits proposés et leur variété. Quant à Qilibri, elle se distingue par la très haute flexibilité de son programme.

Prix

En termes de coût, Cheef est également plus abordable que Qilibri. Cheef propose des plans d’abonnement flexibles à partir de 39 € par mois, tandis que Qilibri propose un abonnement mensuel à partir de 279 € par mois.

Avis

En conclusion, la meilleure box minceur est celle qui s’adapte le mieux à vos besoins, à votre profil, mais aussi à vos préférences. Cheef a l’avantage de proposer une meilleure qualité de produits et des tarifs moins élevés, tandis que le programme de Qilibri offre une plus grande flexibilité et s’adapte mieux aux différents profils des clients.

Quoi qu’il en soit, Cheef et Qilibri font partie des meilleures offres du marché, l’une et l’autre pourront parfaitement répondre à vos attentes en vous aidant à atteindre vos objectifs minceur.

Entreprise	Nombre et types de repas	Prix	Avis
Cheef	4 repas par jour (Gamme Minceur ou Gamme Équilibre)	À partir de 49 €/mois	Coaching sportif et suivi diététique Repas de chef étoilé Consultations diététiques mensuelles Perte moyenne d’1 kg/semaine
Qilibri	4 repas par jour	À partir de 279 €/mois	Coaching sportif et suivi diététique Grande flexibilité Adapté à différents profils Perte moyenne d’1 kg/semaine

Notre avis sur Cheef

Comme nous l’avons vu, Cheef propose des menus adaptés aux différents besoins, tout en prêtant attention à l’appétence.

Une grande variété de produits

Cheef présente l’avantage d’offrir un panel relativement large de produits, notamment comparé aux autres marques. On apprécie particulièrement l’existence d’options véganes, végétariennes ou encore sans gluten, s’adaptant ainsi à toutes les exigences courantes. Ainsi, vous pouvez ainsi perdre du poids en vous faisant plaisir, mais aussi en prêtant attention à vos restrictions alimentaires spécifiques.

Des repas de qualité et éco-responsables

La quantité ne suffit pas sans la qualité. Sur ce point, une fois encore, Cheef apporte pleinement satisfaction en proposant des aliments de haute facture. Les saveurs et les performances nutritionnelles s’appuient sur des ingrédients issus de producteurs locaux et, pour certains, de l’agriculture biologique. De plus, Cheef se démarque par son engagement écologique en privilégiant les emballages recyclables ainsi qu’en luttant activement contre le gaspillage alimentaire.

Des livraisons sérieuses, rapides et soignées

L’expédition des commandes est opérée le jour même lorsqu’elles sont validées avant 12 h, ou sinon, le lendemain tous les jours, sauf les week-ends et les jours fériés. Grâce à un numéro de colis qui vous est transmis par e-mail, il est également possible d’en suivre le trajet, ce qui permet de garder un œil sur le paquet expédié via Colissimo ou Chronopost au choix.

Un autre e-mail est adressé au client la veille du jour de livraison pour l’informer de l’arrivée de la commande. Selon nous, il est pratique d’avoir l’option de décaler la livraison ou de la faire déposer à un point de relais près du domicile en cas d’imprévu.

Une offre sans engagement et sans tracas

La bonne nouvelle est que Cheef propose, en outre, des abonnements sans engagement. Afin de résilier votre contrat d’abonnement Cheef, il vous suffit de régler le montant du programme consommé. Ce tarif est ajusté en fonction de la durée du programme que vous avez effectuée. Un document de confirmation est alors émis et vous est envoyé.

Quels sont les avis des clients de Cheef ?

Les programmes proposés par Cheef sont considérés comme efficaces, avec une perte de poids moyenne d’environ 4,2kg dès le 1er mois. Cheef a été élu 1er Prix Top santé 2024 et nommé Prix Top Santé 2025 dans la catégorie minceur.

Sur Trustpilot, Cheef occupe d’ailleurs la première place dans deux catégories : restaurant diététique et livraison de repas à domicile.

Les repas variés et savoureux, l’accompagnement diététique personnalisé, le large choix de recettes ou encore les résultats minceur visibles figurent parmi les avantages les plus fréquemment mentionnés par les utilisateurs.

Ils ne sont éclipsés que par quelques inconvénients, notamment des portions jugées insuffisantes par certains clients et des problèmes d’assaisonnement. Cheef reste, à leurs yeux, une option solide pour ceux qui cherchent à s’alimenter sainement tout en bénéficiant d’un service de haute facture.

FAQ

Code promo Cheef : 12€ offerts