Notre avis en bref sur KitchenDiet
Aujourd’hui, l’alimentation est devenue l’une des problématiques majeures de notre société. On privilégie désormais une consommation plus responsable. Face aux enjeux, KitchenDiet s’efforce de répondre au mieux. Mais quelles sont les forces de cette enseigne ?
| Les points forts ✅ | Les points faibles ❌ |
Qualité nutritionnelle (YUKA 100 %) Disponibilité du service assistance Recettes concoctées par un chef étoilé Suivi personnalisé Grande variété de choix Alimentation naturelles Apports caloriques suffisants Efficacité du programme de rééquilibrage alimentaire | Tarification trop élevée (notamment les frais de résiliation) Échéances non respectées (livraison…etc.) Erreurs dans les commandes Portions parfois insuffisantes |
Evaluation complète du programme KitchenDiet
Notre test : que vaut vraiment cette box minceur ?
J’ai suivi le programme Kitchendiet pendant 2 semaines : 4 repas/jour pendant 6 jours, avec une 7ème journée où on est libre de manger ce qu’on veut. Verdict.
14 recettes testées : mon avis sur leur goût
J’ai testé 14 plats différents, des classiques français revisités, des recettes exotiques, des plats végétariens, des repas un peu plus « diet », etc. Et autant vous dire que la qualité gustative est bluffante pour du « prêt-à-manger minceur ».
Notre avis
La cuisson est parfaitement maîtrisée : les céréales étaient moelleuses, les viandes super tendres et goûteuses, les sauces équilibrées, avec souvent des jeux de textures assez surprenants. Rien n’est pâteux ni sec. Voici mon top 5.
Sauté de dinde façon Osso Bucco
Ce sauté de dinde avec ses tagliatelles au basilic a été mon grand favori. La sauce est généreuse et légèrement acidulée. Les tagliatelles ont une cuisson parfaite et se marient très bien avec la sauce. Et le tout reste curieusement léger, grâce à la tendreté et à la finesse de la dinde.
Crevettes au curry coco
C’est le plat le plus gourmand que j’ai mangé durant le test ! Les crevettes sont charnues et bien cuites, ce qui est rarement le cas en plat cuisiné. Le curry coco est onctueux. J’ai aussi adoré la texture du riz aux légumes, suffisamment crémeuse sans être écœurante.
Kefta de dinde, jus au thym, semoule et carottes
Ce kefta de dinde est à mon avis le plus « diet-friendly », idéal pour les soirs de semaine où veut manger léger, sans compromis sur le goût ! Les boulettes sont bien assaisonnées, les carottes parfaitement fondantes, le jus de thym relève un peu l’ensemble et apporte un petit peps au plat.
Parmentier de bœuf & carottes
Plutôt classique, mais très bien exécuté par le chef. Le hachis est généreux, avec un bon goût de viande. La purée de carottes-pommes de terre est d’un pur régal. Ça n’a rien à voir avec les parmentiers qu’on trouve parfois trop compacts. C’est le genre de plat doudou qu’on adore retrouver le midi !
Risotto forestier aux graines de pavot & émincé de poulet
J’aime beaucoup la façon dont le chef a joué avec les textures. Les graines de pavot apportent un croquant agréable. On distingue bien le goût des champignons, sans que ce soit terreux. C’est un plat végétal dans l’esprit, mais avec la présence rassurante du poulet pour compléter.
Jus et smoothies : des boissons très gourmandes et détox
Parmi les produits les plus plébiscités de KitchenDiet, les jus et les smoothies arrivent aussi en tête de liste. Très curieux, j’ai donc voulu goûter plusieurs références de la gamme, dont le Simply Red, le Pinky Berry et le Red Dolce.
Notre avis
Ils étaient effectivement très bons, pas trop sucrés, avec une vraie sensation de naturel, sans qu’on ne sente un goût trop végétal. Je pense que même les plus sceptiques sur les jus de légumes comme moi s’y retrouvent.
Simply Red
Le simply Red (pomme, fraise, framboise, cassis, mûre) est un très bon mélange de fruits rouges, ni trop acides ni trop sucrés. C’est un smoothie assez dense, qui cale bien et se boit très facilement.
Pinky berry
Le pinky berry (pomme, poire, groseilile, fraise, myrtille, cassis) était un peu plus subtil et doux. Il a un côté plus « comfort drink » avec une finale légèrement acidulée grâce à la groseille.
Le Red Dolce
Le Red Dolce (pomme, banane, fraise, yaourt, framboise, mûre, cassis) est sans doute le plus gourmand des trois. La texture est onctueuse, presque milkshake, sans être écœurante. Il pourra très bien remplacer le dessert ou accompagner le petit-déj pour faire le plein d’énergie le matin.
Autre point fort : le packaging est pratique. Les bouteilles sont faciles à emporter, bien refermables et ne risquent pas de fuiter dans le sac.
Livraison, conservation, préparation : tout est pensé pour gagner du temps
Mes plats pour deux semaines sont arrivés en une seule livraison. Tous les repas sont déjà cuisinés, livrés sous vide, prêts à être mis au frigo. Voici ce que je pense de la praticité.
Notre avis
A mon avis, Kitchendiet a coché toutes les cases sur ce point. Ce programme est pensé pour ceux qui veulent perdre du poids sans se compliquer la vie et qui n’ont plus envie de craquer pour un sandwich à la pause déjeuner. Les plats sont bien étiquetés, avec une date de péremption raisonnable de 10 à 15 jours. Il suffit donc de les trier par jour de semaine, de sortir le plat du frigo avant chaque repas et de le réchauffer en 2-3 minutes. Temps gagné : presque 1h30 par jour, assez pour enfin caser un épisode de votre série préférée ou une séance de sport !
Des repas équilibrés, en bonne quantité ou juste « light » ?
Les menus Kitchendiet tournaient autour de 275 à 325 kcal par portion. Soit un total de 1200 kcal environ par jour.
Notre avis
- Les féculents sont bien présents (riz complet, semoule, pâtes), mais jamais en grosse quantité.
- On y découvre une variété de bonnes protéines, du bœuf, de la dinde, du poulet, du poisson, des crevettes ou encore des plats végé.
- Et les légumes ne sont pas relégués à la portion congrue : ils sont bien intégrés dans la recette.
En une semaine, j’ai ressenti la différence : moins de fringales, un vrai regain d’énergie et surtout aucune sensation de lourdeur après les repas. Les petits desserts et les smoothies nous font aussi vite oublier les envies de sucreries.
Quid de l’accompagnement diététique ?
Il y a également un côté très humain dans ce régime qui m’a beaucoup plu. J’ai bénéficié d’une consultation avec une diététicienne.
Notre avis
Le suivi est super bienveillant. La diététicienne prend le temps de comprendre mes objectifs de perte de poids, mes habitudes, mes blocages, mon rythme de vie sans juger. Autre point important : si vous n’aimez pas vous entraîner à la salle, votre abonnement vous donne accès à des vidéos de sport exclusives pour bouger à la maison. J’ai aussi bien aimé les échanges avec les autres clients sur le groupe Facebook de Kitchendiet. Idéal pour se partager des astuces, et pourquoi pas, se faire de nouvelles rencontres.
Perte de poids : les résultats sur la balance ?
Le résultat est encourageant : j’ai démarré le régime à 80kg, j’en suis maintenant à 78kg après 2 semaines. Soit une perte de poids de presque 2kg. Petite précision : KitchenDiet nous fait aussi livrer une balance dans le colis.
Notre avis
2kg en 2 semaines n’est peut-être pas spectaculaire pour certains. Mais c’est sain, durable, sans effet yoyo. Et surtout, je n’ai pas eu l’impression de me priver. Je précise que je n’ai pas fait beaucoup de sport pendant la semaine, juste mes trajets à pied quotidiens. En revanche, j’ai bubeaucoup plus d’eau que d’habitude.
Cette perte de poids est-elle durable sur plusieurs mois ? C’est difficile à dire sans test long, mais pour un redémarrage ou une perte de poids ponctuelle, c’est vraiment motivant. À signaler que d’autres clients du groupe Facebook ont par exemple rapporté des pertes jusqu’à -12kg en 4 mois, en combinant les repas et le sport.
Tarifs KitchenDiet : que vaut le rapport qualité/prix ?
Avant de vous donner mon avis sur le prix de KitchenDiet, découvrez dans ce tableau ses tarifs, hors promotion, selon la durée de l’engagement.
| Durée du programme | Perte de poids | Essentiel | Boost +45 |
| 1 mois | 1 à 4kg | 139€/semaine | 169€/semaine |
| 2 mois | 5 à 8kg | 129€/semaine | 159€/semaine |
| 3 mois | 9 à 11kg | 119€/semaine | 149€/semaine |
| 4 mois | +12kg | 109€/semaine | 139€/semaine |
Ces tarifs incluent les repas pour 6 jours, dont le petit-déjeuner, le déjeuner, la collation et le dîner.
Notre avis
Le budget mensuel peut sembler cher à première vue, soit entre 436 à 556€/mois pour la formule Essentiel. Mais à mon avis, les prix de Kitchendiet restent parfaitement dans la moyenne. En faisant le calcul, la formule à 109€/semaine (4 mois) est même pratiquement une bonne affaire, puisque chaque repas revient finalement à 3,60€. Un tarif très compétitif pour un plat cuisiné par un chef étoilé et préparé à base de produits frais, sans compter les gros avantages qui l’accompagnent, comme les suivis diététiques et les cours de sport !
Conseils : les économies sont réelles sur la durée. Si vous voulez perdre plus de 5kg, n’hésitez pas à prendre directement l’abonnement de 4 mois. La différence de prix peut aller jusqu’à 30€/semaine, soit de 120€/mois.
Avis final : faut-il essayer Kitchendiet ?
Oui, sans hésiter. Certes, le programme représente un certain budget, mais il vaut largement l’investissement, si vous avez du mal à perdre du poids durablement. Les plats sont savoureux, variés, et dignes d’un véritable restaurant gastronomique. On sent la patte d’un chef derrière chaque recette. Les jus et smoothies détox confirment aussi leur réputation : gourmands, frais et pourtant ultra-efficaces pour éliminer le gras et affiner rapidement la taille.
Dernier conseil : si c’est votre première commande chez KitchenDiet, vous avez droit à 1 semaine offerte. Vous paierez donc seulement 50 à 60 € pour deux semaines de repas. Une belle occasion pour tester d’abord le programme, avant de vous engager sur la durée !
Les avis des clients
Les remarques postées sur le site de la marque
Selon le site de KitchenDiet, 93 % des personnes interrogées sont satisfaites des prestations de l’enseigne. En ligne, la clientèle témoigne de :
- la diversité des jus ;
- l’excellente qualité des recettes ;
- la disponibilité des équipes KitchenDiet.
Toutefois, le spécialiste de la nutrition n’échappe pas aux remarques négatives. Dans les commentaires, on reproche à la société :
- ses livraisons tardives ;
- son absence de réponse en cas de litige ;
- ses procédures d’indemnisation trop longues.
Les avis des autres sites
| Organisme | Note | Nombre d’avis |
| Arnaque Ou Fiable | 4,3/5 | 124 |
| 3,8/5 | 256 | |
| Sagesse Santé | 3,1/5 | 6 |
| 1Régime | 3,2/5 | 25 |
| TrustPilot | 4,7/5 | 4986 |
L’enseigne recueille une majorité d’opinions positives. Une grosse partie des consommateurs apprécie :
- la réactivité du service assistance ;
- la qualité des recettes (cure détox… etc.) ;
- l’efficacité du programme.
Hélas, KitchenDiet est la cible de nombreuses critiques. La clientèle déplore :
- les délais de livraison non respectés ;
- les frais de résiliation jugés trop élevés ;
- les erreurs de commande.
Les avis négatifs sont-ils justifiés ?
Aujourd’hui, l’enseigne est en mesure de répondre aux besoins des consommateurs. Néanmoins, elle demeure sous le feu des critiques. Alors, quelles sont les causes de ce manque de confiance vis-à-vis de cette référence du rééquilibrage alimentaire ?
Un service assistance inefficace
Selon les anciens usagers, l’enseigne propose un suivi rigoureux, avec des diététiciens qualifiés. Toutefois, en cas de problème (erreurs de commande, résiliation… etc.), l’équipe de KitchenDiet cesse de répondre. Elle laisse les dossiers en suspens, ce qui frustre la clientèle.
Une livraison désastreuse
En ligne, une grosse partie des consommateurs déplore le manque de professionnalisme du service de livraison (délais, erreurs… etc.). La récurrence de ces remarques inquiète les usagers et freine les nouveaux utilisateurs.
Des portions trop petites
Les recettes élaborées par Mauro Colagreco (chef étoilé à deux reprises au Michelin) sont savoureuses. Néanmoins, la clientèle regrette le manque de légumes frais. Par ailleurs, les rations sont jugées trop peu copieuses. De ce fait, le programme ne comble pas les attentes des personnes actives en quête de menus équilibrés, mais généreux.
Les alternatives
Vous cherchez à perdre de la masse ? Dans ce contexte, KitchenDiet vous propose deux formules. Mais l’enseigne n’est pas l’unique spécialiste du marché. Aujourd’hui, les consommateurs ont accès à différentes offres en matière de nutrition et de rééquilibrage alimentaire. Des sociétés comme « Comme J’aime », « Cheef » ou encore « Dietbon » sont considérées comme de véritables références. Mais quelles sont leurs spécificités ?
| Enseigne concurrente | Différences avec KitchenDiet |
| Comme J’aime | Tarification plus élevée Rééquilibrage alimentaire plutôt que perte de poids Recettes moins gourmandes |
| Cheef | Offre axée sur la performance et le bien-être Formule pensée pour les personnes sportives |
| Dietbon | Prix plus accessibles Menus moins élaborés Préparation industrielle |
Comme J’aime
Aujourd’hui considérée comme l’un des leaders du marché, cette enseigne propose des programmes personnalisables. Les formules sont adaptées aux demandes nutritionnelles de chaque individu. Consciente des dangers, la compagnie a mis en place un accompagnement au téléphone avec une diététicienne.
À l’heure actuelle, « Comme J’aime » se concentre davantage sur le rééquilibrage alimentaire que sur la perte de masse. Toutefois, les recettes Comme J’aime sont moins savoureuses et moins gourmandes que celles de KitchenDiet.
Cheef
Créée en 2020, l’entreprise « Cheef » se distingue grâce à son approche fondée sur le bien-être et la performance. L’enseigne ne se consacre pas qu’à la perte de masse. Elle s’assure aussi du maintien de votre bonne forme et de votre activité quotidienne. Tandis que KitchenDiet privilégie une expérience plus gourmande, « Cheef » s’engage dans l’élaboration d’une alimentation plus sportive.
Dietbon
Dietbon propose des menus personnalisables selon les exigences et les préférences alimentaires de chacun (sans gluten, sans lactose… etc.). Mais les prix Dietbon ne sont pas les mêmes que ceux de KitchenDiet. En effet, la solution Dietbon reste plus abordable (entre 119 €/mois et 349 €/mois). Néanmoins, KitchenDiet offre une expérience culinaire plus festive et plus raffinée.
FAQ
Comment s’inscrire sur KitchenDiet ?
Vous désirez changer vos habitudes alimentaires ? Alors, rendez-vous sur le site et comparez les offres (tarifs, contenu des assiettes… etc.). Choisissez votre formule selon les résultats que vous souhaitez obtenir (perte de poids, maintien, cure… etc.). Enfin, procédez au paiement. Dès que votre souscription sera validée, vous recevrez vos repas minceur.
Comment mettre en pause KitchenDiet ?
Vous avez besoin de faire une pause ? Contactez le service assistance de KitchenDiet (via votre espace ou par téléphone) et demandez la suspension temporaire de votre offre.
Comment se désabonner de KitchenDiet ?
Procédez à l’annulation via votre espace. Si vous n’y parvenez pas, appelez l’un de vos interlocuteurs. N’oubliez qu’en cas de rupture, vous serez soumis à des frais de résiliation.
KitchenDiet ou Comme J’aime ?
KitchenDiet offre une expérience plus gourmande, avec des recettes savoureuses et variées. La société « Comme J’aime », elle, privilégie les préparations simples et pratiques pour un rééquilibrage alimentaire efficace.
Que contient un colis KitchenDiet ?
En ligne, personnalisez votre formule (avec journée libre, nombre de semaines… etc.). Vous pouvez aussi sélectionner le contenu de vos colis (boissons, petit déjeuner avec tranche de pain, dîners… etc.). Sachez que l’essentiel de vos recettes est composé de tubercules (pommes de terre… etc.) et de légumes secs (pois chiches, lentilles… etc.). Par ailleurs, n’oubliez pas de choisir les saveurs de vos jus pour votre cure détox (fruits rouges, acidulé… etc.). Une fois que vous recevez vos assiettes, vous n’avez plus qu’à les mettre au micro-ondes.
