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Conseils-Service.fr, 2020

Le panier fraîcheur : manger localement devient facile

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Le panier fraîcheur est composé de cultures maraîchères, de fruits, de denrées alimentaires provenant directement des champs, vergers et fermes des paysans. On peut y trouver aussi du poisson, de la viande d’élevage, etc. Ces aliments naturels sont très bénéfiques pour la santé des grandes personnes et pour la bonne croissance physique des enfants. En effet, avec le contenu du panier fraîcheur, on peut préparer des plats comme le gratin de navets, la mousse de miel et potiron, la salade Île-de-France, le pavé de poisson fumé sur son nid de poireaux, l’oignon rouge farci, etc. Tous ces mets aussi délicieux les uns que les autres apportent les nutriments nécessaires à l’organisme pour son bon fonctionnement. Voici tout ce qu’il faut savoir sur le panier fraîcheur.

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Que trouve-t-on dans le panier fraîcheur ?

Des légumes et des fruits

On retrouve plusieurs aliments bio dans ce pack naturel. Dans un premier temps, on peut y trouver des fruits comme les pommes, les fraises gariguettes, les melons types charentais, les raisons, les oranges, les pêches plates et bien d’autres. Ensuite, on aura des légumes. On peut citer par exemple, les carottes, les salades batavia ou toute sorte de laitue comme les feuilles de chêne. La carotte ne manque pas dans le panier fraicheur, car elle est un antioxydant qui freine l’apparition des rides sur le corps. Elle élimine le faux cholestérol de l’organisme et prévient les maladies du cœur et certains cancers.

Il y a aussi de longues courgettes, des concombres, des bottes de radis rose, des pommes de terre Agata, des aubergines et des tomatesdans la corbeille du cultivateur. Il faut savoir que ces fruits et légumes sont 100 % naturels. Ces denrées alimentaires provenant directement des champs et fermes des producteurs sont sans produit chimique. La tomate naturelle par exemple contient un fort taux de lycopène qui est un véritable antioxydant. Cette propriété permet de prévenir les maladies liées au cœur et élimine le cancer de prostate. Quant à la salade, c’est un aliment faible en calories, mais riche en fibres.

Il faut dire aussi que chaque aliment bio est essentiel dans la lutte contre les risques d’obésité. Ils renforcent le système cognitif de l’enfant. La sélection de nourritures présente dans la corbeille ne contient pas de pesticides et elles affermissent le développement neurologique.

Les animaux de la ferme

Il arrive quelques fois que l’on trouve dans le panier fraîcheur de la viande fraîche en provenance directe de la ferme. Cela peut être la volaille (le poulet, la pintade, le canard) ou encore le lapin, le porc et le bœuf. Ces animaux sont élevés dans le strict respect des normes hygiéniques des agricultures et élevages. En dehors des légumes et fruits, il faut avoir pour habitude de consommer la viande du panier fraîcheur afin de renforcer votre système immunitaire. En effet, la viande bio est très riche en oméga-3 qui est un acide gras dont le rôle est de prévenir la maladie de Parkinson et bien d’autres pathologies. En plus de la viande, on peut aussi avoir du poisson dans le panier fraîcheur qui quant à lui est riche en vitamine D. La friture a la capacité d’atténuer les douleurs rhumatismales, éviter la dépression et les troubles de mémoire. En somme, le poisson bio facilite le métabolisme de l’organisme.

Où cultive-t-on les produits contenus dans le panier fraîcheur ?

En France

Les producteurs cultivant les produits des paniers fraîcheurs sont dans certaines contrées de la France. Ils cultivent généralement la salade, les pommes, la tomate, les légumes etc. En plus de cela, les Français sont experts dans la culture de blé, de l’orge, de la pomme de terre, du maïs, des cultures fruitières. Les paysans font leurs cultures dans le strict respect des normes environnementales. Ils disposent aussi de ferme pour l’élevage de la volaille, des porcs etc. Ces animaux sont alimentés avec de bonnes nourritures pour ne pas que leur consommation crée plus tard des problèmes de santé aux consommateurs finaux. Ils ravitaillent aussi le marché local et international en viande de poulets, de lapins, de pintades etc.

Par ailleurs, les paysans français stockent leurs marchandises dans des magasins, dressent une liste contenant le détail produit de ces denrées.

Le pays basque, le fief des paniers fraîcheurs

Le pays basque est réputé pour ses cultures bio. La commune d’espelette qui se trouve en région Nouvelle Aquitaine plus précisément dans le département des Pyrénées-Atlantiques en est l’exemple parfait. Dans cette petite ville, les paysans eux-mêmes vendent directement leurs productions aux hôtels et restaurants locaux qui en font de bonnes recettes. Du point de vue du commerce, c’est un avantage pour les producteurs de commercialiser directement leurs marchandises. C’est une manière de reconnaître leurs talents. Sans intermédiaires, ils ont encore plus de numéraires pour continuer leur activité. Il y a bien souvent un partenariat entre producteurs et consommateurs finaux.

Les visiteurs n’hésitent pas à se régaler de ses mets 100 % bio. Ils découvrent les merveilles culinaires du pays basque. Il est toujours agréable de consommer des aliments à l’étranger qui ne vous donneront pas de maladie, mais au contraire qui renforcent votre système immunitaire. Hormis la nourriture, cette région regorge d’énormes atouts touristiques, culturels. En somme, il faut retenir que pour une randonnée touristique, les amoureux de la gastronomie avec des produits bio doivent privilégier la destination la destination Espelette en France. Il y a aussi des sites de vente en ligne pour commander vos produits depuis le pays basque.

Voici comment avoir un panier fraîcheur

Passer des commandes en faisant des réservations

Il est vrai que les producteurs vendent directement leurs cultures aux restaurants et hôtels locaux. Mais il n’en demeure pas moins que de tierces personnes ont aussi besoin de se procurer ces produits. Ceci dit, ces personnes doivent passer des commandes en faisant une réservation auprès de certains revendeurs qui détiennent des magasins de paniers fraîcheur dans presque toute la France. Certaines entreprises en ont même fait leur principal business. Il faut souvent contacter ces revendeurs au plus tôt pour en bénéficier en faisant sa propre composition.

La commande doit se faire dans les plus brefs délais, car nul n’ignore que les paniers fraîcheur s’arrachent comme de petits pains à cause de la qualité des produits et leurs bienfaits sur la santé. En magasin, vous pouvez trouver des légumes, des légumineuses, de la viande fraîche bio, etc.

Faire des achats en ligne

Vous pouvez aussi acheter vos paniers fraîcheur sur des sites spécialisés dans le commerce électronique. Il suffit de vous connecter sur le site internet de votre choix et dresser la liste des produits devant constituer votre commande. Cette liste peut comprendre de la tomate, de la salade, de la viande, du poisson, du porc, etc. Il est possible de donner un détail du produitVous pouvez soit payer le coût total à la livraison comme le permettent certains commerçants, ou solder par un moyen de paiement classique avant même la livraison de la marchandise. Que ce soit en semaine ou le week-end, vous pouvez effectuer vos commandes et procéder au paiement.

Ces plateformes numériques recueillent aussi vos avis lors de sondages. Les données seront ensuite analysées et prises en compte afin de connaître un peu plus vos attentes et ainsi mieux vous conseiller dans vos choix. Enfin, il faut savoir qu’il peut arriver qu’une entreprise de commerce électronique fournisse des codes promotionnels à leurs consommateurs pour les inciter à acheter les corbeilles contenant la volaille, les fruits, légumes et autres denrées alimentaires sans produit chimique.

Pourquoi consommer les aliments naturels ?

Des aliments 100 % biologique

Il faut savoir qu’on trouve des fruits et des légumes 100 % naturels dans le panier fraicheur. Ces denrées alimentaires proviennent directement des plantations. Ce sont des agricultures qui ne contiennent pas de produits chimiques et qui le plus souvent portent atteinte au métabolisme de l’organisme. Les tomates naturelles contiennent un fort taux de lycopène qui est un véritable antioxydant. Cette propriété permet de prévenir les maladies liées au cœur et élimine le cancer de prostate. Quant à la salade, c’est un aliment faible en calorie, mais riche en fibres.

Il faut dire aussi que les cultures biologiques sont essentielles dans la lutte contre les risques d’obésité. Elles renforcent le système cognitif de l’enfant. En effet, un enfant qui a tendance à consommer des aliments sans OGM est plus intelligent et réactif que ceux qui consomment à longueur de journée des produits manufacturés. La sélection de nourritures présente dans la corbeille ne contient pas de pesticides et elles affermissent le développement neurologique. Il est également recommandé de consommer les aliments frais émanant des bourriches, car ils aident l’organisme à bien résister aux antibiotiques. Enfin, les viandes bio permettent de lutter contre les maladies chroniques.

Des vitamines en abondance

Les nourritures obtenues des ingrédients et autres produits de la corbeille sont riches en vitamine B9 encore appelée acide folique. C’est cette substance qui permet le renouvellement cellulaire des phanères comme les ongles, les cheveux ou encore la peau. Outre cela, la vitamine B9 permet de contrer le risque de contamination de certains troubles comme la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson. Une autre information capitale, c’est de donner des produits de la corbeille à votre femme lorsqu’elle sera enceinte. Ces aliments riches en vitamine peuvent développer rapidement le langage de votre môme. La vitamine A est essentielle pour l’amélioration de la vision. Il est important de consommer les aliments bio riches en vitamine A pour éviter de se retrouver un jour devant un ophtalmologue. On retrouve cette vitamine dans les œufs et autres produits d’origine animale. Il y a aussi la vitamine B1 qui est efficace dans la lutte contre le stress, les troubles de mémoires, les maladies liées à l’intoxication au plomb. Cette substance est aussi idéale pour réduire les risques de diabètes.

En dehors de l’acide folique, le panier fraîcheur est aussi riche en vitamine C. Cette vitamine est reconnue comme un soutien au système immunitaire. Les globules blancs sont ainsi renforcés et le corps peut se défendre contre certaines pathologiques. Il y a aussi le calcium qui assure la stabilité des os de l’organisme entier. Grâce au calcium, les muscles peuvent jouer convenablement leur rôle.

La vitamine B2 est celle qu’il faut aux sportifs, aux femmes enceintes ou aux nouvelles mères allaitant leur enfant au sein. Cette vitamine provient des aliments tels que les feuilles bio qu’on trouve dans le panier fraicheur. La vitamine B2 lutte contre le vieillissement et apporte la force aux diabétiques et aux gens souffrant d’insuffisance rénale. Enfin il faut ajouter que B2 peut aider les toxicomanes à désinfecter leurs poumons.

L’une des vitamines essentielles est la vitamine K qui facilite la coagulation et le développement des cellules. Elle est aussi un puissant remède, car elle dispose de propriétés anti-inflammatoires. On trouve la vitamine K dans les légumes vertes et les feuilles telles que la salade, les épinards etc. que vous pouvez trouver dans votre corbeille.

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